안녕하세요~ 한주가 시작되었습니다.

힘찬 한주를 위해 얼른 잠을 청해야겠네요

그 전에 갑자기 머리가 어지럽고 식은땀 나는이유 알아볼게요

날씨가 더우면 물론 그럴때가 있죠

저도 가끔 그럴때가 있거든요

그런데 이런 경우가 계속 되면 문제가 되겠죠.

그렇다면 갑자기 머리가 어지럽고 식은땀 왜 나는지 알아봐요.

여름에 날씨가 많이 더워서 땀을 흘리고나면 갑자기 머리가 어지럽고 식은땀 나는 경우가 있어요.

땀을 많이 흘리고 나면 몸이 허해지고 이게 계속되면 악순환이 반복되겠죠.

이런 경우 빈혈이 생겨나고, 혈액순환이 잘 되지 않으면

증상이 더 심해질 수 있습니다. 철분과 비타민이 부족해서 그렇게 되기도 하구요.

차를 오래타서 멀미가 나거나 운동을 넘 많이해서 땀을 

많이 흘려서 생겨나는 경우도 있습니다. 

이런 경우에는 충분히 휴식을 취해줘야 합니다. 

저는 여름에 운동을 심하게 하고나면 갑자기 머리가 어지럽고 식은땀 나더라구요.

땀을 많이흘리고나면 수분 부족으로 인해 탈진상태에 이를 수 있습니다.

이 경우 이온음료나 물을 통해 충분히 수분섭취를 해주셔야 합니다. 

갑자기 머리가 어지럽고 식은땀 나는이유 알아봤는데요..

이제 여름이라 땀 많이 흘리고 지칠 수 있는데요.

건강 관리를 잘해주셔야 할 것 같습니다.

그럼 즐건 한 주 보내시기 바래요.