술 덜취하는 법 알아보기

술 덜취하는 법 알아보겠습니다. 친구들과의 약속, 직장인들의 회식자리 등 어쩔 수 없이 술을 마셔야 할 때가 있기 마련입니다. 

 

 

원래 술을 좋아한다면 상관없겠지만 그렇지 않다면 술 덜취하는 법 숙지해둬야 어려움이 없겠죠. 특히 어려운 자리에서는 실수하지도 않겠구요. 

 

 

우선 가장 중요한 것은 술 마시기전에 배를 충분히 채워주셔야 합니다. 공복에 술을 마시게 되면 흡수율이 훨씬 좋아지기 때문에 금방 취하게 됩니다. 

 

 

술 음주전 식사를 하면 가장 좋겠지만 그게 힘들다면 안주로 배를 채우고 나서 드시는게 좋습니다. 음주전후로 숙취해소 음료를 마시는것도 좋구요.

 

 

되도록 천천히 술을 마시는것도 도움이 됩니다. 체내에서 알콜이 분해될 시간을 충분히 주면서 마시면 훨씬 부담이 덜 합니다. 그와 더불어 물을 같이 마셔주면 알콜이 희석되서 농도가 약해지고 체외로 배출이 되기 때문에  좋습니다. 

 

 

또한 술담배를 한번에 하는 것은 좋지 않습니다. 함께 하게 되면 니코틴 농도가 진해져 간에 무리를 준다고 하니 유의하시기 바랍니다. 

 

 

술을 드실때는 순수한 알콜만을 드시는게 좋습니다. 탄산음료와 섞어 드시면 목넘김은 좋을 수 있지만 인지를 잘 못하기 때문에 더 안 좋습니다.