침 삼킬 때 목에 통증이 있어요. 원인 및 대처법
일상 Tips2017. 9. 26. 22:02
침 삼킬 때 목에 통증이 있어요. 라는 말을 들어본 적 있으신가요? 침삼킬때 목아픔 증상은 주변에서 흔히 일어나는 일입니다. 저도 그렇고 제 지인분들을 보면 이런 증상을 자주 호소하는 경우가 많습니다.
특히 학업에 지쳐 또는 업무에 치여 과로를 하거나 환절기가 되면 이물감과 함께 통증이 나타나는 경우가 있습니다. 하지만 뱉어내려해도 딱히 이물질이 있는건 아니기 때문에 계속 신경쓰이고 더 피곤해지기만 합니다.
보통 이런 경우는 목감기, 편도염, 후두염 등인 경우가 많습니다. 가벼운 목감기 증상이라면 충분한 휴식과 매실차, 생강차, 모과차, 유과차 등 따뜻한 차를 마셔주시면 좋습니다. 침 삼킬 때 목에 통증이 있어요. 라고 하는데 계속해서 무리하면 더 악화될 수 있습니다.
저도 그렇고 주변분들을 봐도 갑자기 무리하거나 과도한 스트레스를 받을때 면역력 저하 증상을 보이는 경우가 많습니다. 스스로 관리를 잘 못하면 아무래도 증상이 더 악화될 수 밖에 없는 게 수순인 것 같습니다.
이 경우는 앞서 말씀드렸듯이 휴식을 취해주시면 되는데요. 가벼운 스트레칭과 마사지도 많은 도움이 됩니다. 반신욕이나 몸에 이완을 도와줄 수 있는 것들도 좋구요. 하지만 증상이 심한 경우는 반드시 병원에 내원하셔야 합니다.
침 삼킬 때 목에 통증이 있어요. 라고 말하는 경우 위 증상말고 다른 경우는 갑상선 문제일 수 있습니다. 이 경우에는 목소리가 갈라지거나 호흡곤란 증세가 나타날 수 있으니 이 증상이 생긴다면 빨리 병원에 가시는게 좋습니다. 그리고 유전적인 경우도 많으니 가족중에 갑상선 관련 질환을 가진 분은 없는지 확인해보시기 바랍니다.
저는 침 삼킬 때 목에 통증이 있어요. 라고 주변에서 말하는 분들도 많지만 제가 그런 경우도 있어서 가벼운 증상일 경우에는 위에 말씀드린것처럼 휴식과 함께 차를 마십니다. 정 안되면 병원에 가보구요. 도움이 되었길 바랍니다.
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현금영수증 하는이유
일상 Tips2017. 9. 25. 22:17
현금영수증 하는이유 확인해 보겠습니다. 요즘 사실 많은 분들이 현금을 사용하지 않는다고 알고 있습니다. 저도 예전에 비해서 편리하단 이유로 신용카드 사용하는 비율이 훨씬 많기 때문입니다. 하지만 현금 거래도 아직 만만치 않게 많다고 하네요.
가끔 마트에가서 현금을 내면서 현금영수증 하는이유 궁금했는데요. 그래서 그걸 확인해보려고 합니다. 첫번째는 많은 분들이 알고 계시겠지만 소득공제를 위함입니다. 연말정산을 하면서 소득공제를 받기 유리하기 때문이지요.
사업자들이 세금을 내야 하는데 현금으로 하는 경우 현금영수증이 없으면 이를 증빙할수가 없습니다. 그래서 국가에서 세금을 걷기 위해 만든것이기도 합니다. 그렇다면 이 제도가 사업자들에게 마냥 안 좋은 것인가? 라는 질문에는 그렇지 않다라고 할 수 있습니다.
그 이유는 현금영수증을 통한 비용처리를 통해서 부가가치세 매입세액을 공제받을 수 있기 때문입니다.
물론 이게 조금 번거로운 측면도 있어서 안하시는 분들도 있는데 전자영수증 제도가 도입될수도 있다고 하니 시작되면 더 편리하게 참여가 가능하겠네요. 현금영수증 하는이유 알아봤어요. 행복한 하루 보내세요.
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최저임금 계산기 사용방법
일상 Tips2017. 9. 19. 20:31
안녕하세요. 최저임금 계산기 사용방법 알아보겠습니다. 본인이 일을 하며서 받고있는 비용이 합당한 것인지 궁금할 때가 있습니다. 왜냐하면 요즘 제대로 안 챙겨주고 갑질을 하는 곳들이 있기 때문이죠. 그래서 잘 알아둬야 합니다.
계산기를 이용해서 하셔도 되지만 좀 더 편하게 할 수 있는 방법 알려드릴게요. 알바몬등에서 보셔도 되고 좀더 세세한 내용들을 토대로 확인해 보고 싶으시다면 최저임금 위원회 홈페이지 참고하시면 됩니다.
최저임금 계산기 찾을 수 있는 곳은 많습니다. 요즘에는 정말 잘 나와 있더라구요. 저는 최저임금 위원회 홈페이지 활용해 보도록 할게요.
검색하셨으면 들어가시면 됩니다. 메인 화면에서 오른쪽 하단 부분을 보시면 최저임금 모의 계산기 배너가 보입니다. 이동해 보겠습니다.
본인이 받는 임금과 최저임금을 비교해서 모의계산이 가능합니다. 최저임금법 위반여부 판정은 아래 내용을 참고하시면 될 것 같습니다.
전국 지방고용노동관서는 아래 지역별로 나와 있으니 보시면 될 것 같습니다.
고용형태에 관한 내용입니다. 특수한 상황이 아닌 경우에는 맨 아래 일반근로자를 선택해주시면 되겠네요.
수습근로자 여부, 친족 여부를 확인후 다음으로 넘어갑니다. 저는 예시를 위해 둘다 아니오로 하고 넘어가보겠습니다.
각자 본인의 현 상황에 맞게 선택하시면 됩니다. 보통 알바라고 하면 시급인 경우가 많고 월급형태로 주는 경우가 많으니 우선 보편적인 상황을 가정해서 진행해 보겠습니다.
사업장 규모는 임의대로 5인이상을 선택해 봤습니다.
생년월일과 근로기간을 넣었습니다.본인의 나이와 근로기간을 직접 설정해서 입력하시면 됩니다.
시급과 주당 일하는 일수, 총 시간 등을 입력합니다.
최종 확인 결과 추가 확인이 필요하다고 합니다. 각자 입력해 봤을때 나오는 안내대로 확인후 진행하시면 됩니다.
최저임금 계산기 관련 정보 전달 드렸습니다.
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유통기한 소비기한 차이
일상 Tips2017. 9. 13. 17:11
유통기한 소비기한 차이 알아볼게요. 마트에가서 식료품을 구입할때 주의깊게 확인하는게 유통기한이 아닐까 생각합니다.
예를들어, 우유를 구입할때 진열대 앞쪽에 진열된 거 말고 뒷쪽에서 꺼내는것도 조금이라도 유통기한이 긴 우유를 찾기 위함이죠. 예전부터 많은 분들이 그렇게 해와서인지 요즘 어떤 마트를 가보면 나와있는 제품의 기한이 모두 같은 경우도 있습니다.
더 신선하고 오래 마실 수 있는 걸 찾는게 당연하니까요. 사실 일반적으로 식료품 구입후 유통기한이 지나면 버리는 경우가 많습니다. 왜냐하면 상한 음식일수도 있고 그로 인해 식중독에 걸리거나 배탈이 날 수도 있는 등 건강과 직결된 문제이기 때문입니다.
여기서 유통기한 소비기한 차이 제대로 짚고 넘어가야 할 필요가 있습니다. 우리나라에서는 이 개념이 조금은 모호하기도 하고 소비기한이라는 용어가 생소한 편이기도 합니다.
해외의 경우 Best Before라고 별도의 소비기한 표시를 하는 경우가 더 많은데 우리나라는 유통기한 만을 적어두는 경우가 많습니다. 그로 인해 소비자들은 이 기간까지 음식을 먹어야 한다는 생각을 가지는 경우가 많고, 유통기한이 얼마 남지 않은 식료품은 사길 꺼리는 경우가 많아졌습니다.
물론 표기하는 방식은 제품에 따라 다릅니다. 그 말은 판매는 이 기간까지만 해야하지만 소비는 좀 더 해도 된다는 것입니다. 하지만 찜찜함을 가지고 구매하는 것보다는 넉넉한 기간을 가진 제품을 구매하는 것을 선호하는 것은 누구나 마찬가지라고 생각합니다.
유통기한 소비기한 차이는 식료품의 특성에 따라서 달라집니다. 예를들어, 우유의 경우는 유통기한이 적혀 있는 경우가 많은데 비해 참치 등의 캔제품의 경우 소비기한이 적혀있는 경우가 많습니다. 사실 이 부분은 어떤 장소에 어떻게 보관했느냐에 따라서 차이가 있을 수 있습니다. 제 경우는 냉장보관했다는 전제하에 우유의 경우 유통기한이 지나고 2일정도까지는 마시지만 냉장상태가 안 좋다면 그렇게 하면 안됩니다.
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술 덜취하는 법 알아보기
일상 Tips2017. 9. 5. 09:08
술 덜취하는 법 알아보겠습니다. 친구들과의 약속, 직장인들의 회식자리 등 어쩔 수 없이 술을 마셔야 할 때가 있기 마련입니다.
원래 술을 좋아한다면 상관없겠지만 그렇지 않다면 술 덜취하는 법 숙지해둬야 어려움이 없겠죠. 특히 어려운 자리에서는 실수하지도 않겠구요.
우선 가장 중요한 것은 술 마시기전에 배를 충분히 채워주셔야 합니다. 공복에 술을 마시게 되면 흡수율이 훨씬 좋아지기 때문에 금방 취하게 됩니다.
술 음주전 식사를 하면 가장 좋겠지만 그게 힘들다면 안주로 배를 채우고 나서 드시는게 좋습니다. 음주전후로 숙취해소 음료를 마시는것도 좋구요.
되도록 천천히 술을 마시는것도 도움이 됩니다. 체내에서 알콜이 분해될 시간을 충분히 주면서 마시면 훨씬 부담이 덜 합니다. 그와 더불어 물을 같이 마셔주면 알콜이 희석되서 농도가 약해지고 체외로 배출이 되기 때문에 좋습니다.
또한 술담배를 한번에 하는 것은 좋지 않습니다. 함께 하게 되면 니코틴 농도가 진해져 간에 무리를 준다고 하니 유의하시기 바랍니다.
술을 드실때는 순수한 알콜만을 드시는게 좋습니다. 탄산음료와 섞어 드시면 목넘김은 좋을 수 있지만 인지를 잘 못하기 때문에 더 안 좋습니다.
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강아지분양시 주의사항
일상 Tips2017. 8. 31. 21:04
강아지분양시 주의사항 알아보도록 할게요. 우선 제 개인적으로 생각했을때 가장 중요한 점부터 말씀드릴게요. 한 생명을 책임지는 것이기 때문에 끝까지 책임질 수 있는지 생각해보고 결정하시는 것이 좋을 것 같아요.
단지 아직 어리고 귀여운 모습이 맘에 들어서 분양받았다가 나중에 좀 크면 더 이상 귀엽지 않다는 이유로 버림받는 아이들이 있어서 마음이 아픕니다.
강아지분양시 주의사항 함께 보도록 할게요. 건강상태가 중요한데 이를 확인하기 위해 코를 보면 됩니다. 코가 촉촉하고 빛이 난다면 건강하다고 합니다. 물론 너무 습한 경우는 감기나 기타 질병이 있는 경우도 있습니다.
생후 2개월 이상이 된 강아지로 데려오시기 바래요. 너무 어려도 좋지 않습니다. 엄마의 사랑을 듬뿍 받은 강아지가 더 건강하고 특히 2개월간 모유를 면역력도 좋고 더 건강합니다.
눈 주변을 확인해보시고 청결하게 유지되고 있는지 보셔야 합니다. 눈주위에 눈물자국이 있거나 눈꼽이 끼어있으면 위생이나 건강상태가 좋지 않을 수 있습니다. 특히 아직 어린 강아지의 경우 현재 머무르고 있는 장소가 깨끗한지 독립적으로 떨어져 지냈는지도 확인해 보세요. 털도 푸석푸석한지 윤기가 있는지 보시면 좋을 것 같습니다.
입을 살짝 벌려 이 상태도 확인해보세요. 특히 잇몸이 분홍빛을 띄는지 입냄새는 나지 않는지 보셔야 합니다. 잇몸색이 진하거나 입냄새가 난다면 질병이 있을수도 있습니다.
어떻게 보면 사람하고 비슷한 면이 있기도 하네요. 평소에 너무 잠이 많진 않은지. 그리고 깨어있을때 활발한지 확인해보시는것도 좋습니다.
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오징어 다리 개수 몇개?
일상 Tips2017. 8. 25. 16:57
오징어 다리 개수 확인해 볼게요. 저는 예전에 마른 것보단 반건조오징어 이걸 자주 먹었었는데요. 이유는 부드럽고 씹는맛이 좋기 때문입니다.
오징어제육볶음을 자주 만들어 먹기도 했었는데요. 오징어 다리 개수 관해서는 크게 신경을 못 써본 것 같네요. 사실 10개로 알고 있긴 했었는데 제가 알고있는 내용이 정확한지 몰라서 확인차 글을 남겨봅니다.
문어는 8개라고 하는게 기정사실이라고 보면 되는데요. 사실 오징어 다리 개수 경우는 많은 의견들이 분분합니다. 왜 그럴까요?
바로 촉완 (연체동물 다리 가운데 상대적으로 긴 두개의 다리) 때문인데요. 사실 촉완도 사람들이 다리라고 부르니 포함되어야 맞겠지요. 오징어 다리 개수 확인해봤는데 역시 10개가 맞습니다.
좀 더 분류를 해보자면 문어과 (문어, 낙지, 쭈꾸미 등) 는 8개, 꼴뚜기과 (오징어, 갑오징어, 꼴뚜기 등) 는 10개의 다리를 가지고 있습니다.
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LPG 자동차 단점 및 장점
일상 Tips2017. 8. 24. 08:31
LPG 자동차 단점 및 장점 확인해 보겠습니다. 사실 이 부분이 바뀐지 좀 됐는데 모르는 분들이 있어서 말씀드립니다.
원래는 장애인 분들이나 택시 등 영업용 차량 그리고 특정 조건이 되어야 LPG 차량 구매가 가능 했었는데요. 법이 바껴서 출고 5년 이후 차량이라면 일반인들도 구매가 가능하게 됐습니다.
그래서 LPG 자동차 단점 그리고 장점 인지를 제대로 하고 계셔야합니다.
우선 LPG 자동차 단점 부터 보도록 할게요. 저는 차량 렌트를 하는 경우에 주로 엘피지를 빌리는데요. 연료가 상대적으로 저렴해서 그렇습니다.
근데 문제라면 리터당 연비는 좀 떨어지는 편이라는 것입니다. 그리고 고속도로가 아닌 경우에는 충전소 찾기가 쉽지 않습니다.
며칠간의 일정으로 여행을 하거나 이동을 하는 경우 짐을 많이 싣어야 하는데 가스통이 커서 트렁크가 좁아지는 단점이 있습니다.
LPG 자동차 장점 경우는 당연히 낮은 유지비를 들 수 있습니다. 같은 비용이면 가솔린 또는 경유 차량에 비해 더 먼거리를 이동할 수 있습니다. 그리고 요즘 새로운 대체제로 각광받고 있는 전기차 또는 수소차 정도는 아니지만 매연을 덜 뿜어내서 환경오염을 줄일 수 있다는 점입니다.
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하이브리드 카드 발급조건 및 은행
일상 Tips2017. 8. 22. 10:00
하이브리드 카드 발급조건 및 은행 확인해보겠습니다. 하이브리드카드는 이름에서 보듯이 체크카드 + 신용카드 기능이 같이 있는 것인데요.
하이브리드카드 발급조건 자체는 신용카드보다는 더 쉽지만 일부 조건은 동일합니다. 우선 만 20세 이상이 되어야 발급 가능합니다. 신용등급은 일반적으로는 7등급까지 가능하지만 은행에 따라서 8등급까지도 가능합니다.
소득증빙서류 없이 만드는 것이 가능해서 직장인이 아니라도 더 수월하게 발급하실 수 있습니다. 물론 경우에 따라서 불가한 경우도 있으니 신청전에 확인바랍니다.
1인당 2개까지 발급 가능하고 통장잔액만큼 체크카드로 결제 되고 그 이후 30만원까지는 신용카드 기능으로 결제 됩니다. 다만 한도를 늘릴 수는 없으니 참고 바랍니다.
하이브리드 카드 발급은행 확인을 해보면 대부분 가능하다고 보면 되는데요. 우리,kb국민, 현대,삼성,우체국,산업은행,IBK기업, 신한, 하나카드 등이 가능합니다.
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8월도 벌써 반이 흘러갔네요.
일상로그2017. 8. 16. 04:03
올해가 시작한지 얼마 안된 거 같은데 벌써 8월인데다가 그것도 반이 흘러갔네요. 시간이 날이갈수록 빨리 흘러가는 것 같습니다. 하루하루가 소중한 시간인데도 잘 채워나가지 못하고 그냥 흘러보낸 날들도 많은 것 같네요.
매번 반성을 하면서도 쉽게 고쳐지지 않는 것이 게으름인 것 같습니다. 블로그 글을 쓰는것도 마찬가지이고 일상생활에서도 나도 모르게 소홀하게 하루를 보냈던 적이 많은 것 같습니다.
후회보다는 반성을 하고 같은 실수를 반복하지 않겠다고 다짐하지만 그냥 또 그렇게 잊고 똑같은 하루를 보내는 경우가 많습니다. 너무 갑자기 바꾸려고 하기보다는 조금씩 바꿔나가며 습관화해야겠네요. 올해 남은 날들을 알차게 계획하고 보내봐야겠습니다.
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